Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, aby umożliwić im wszystkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne w wielu różnych formach, w tym w tabletkach, kapsułkach żelowych, a choćby w płynach. Oczywiście najbardziej oczywistą korzyścią wynikającą z przyjmowania suplementów wielowitaminowych jest wygoda. Dużo łatwiej jest przyjąć jedną dawkę suplementu multiwitaminowego, który ma wszystkie potrzebne witaminy, w porównaniu z przyjmowaniem każdej z nich z osobna. Dotyczy to szczególnie dzieci, albowiem przyjmowanie wielkiej ilości suplementów witaminowych że stanowić dla nich trudne, ale jedna dawka suplementu wielowitaminowego jest niezwykle łatwiejsza. Naturalnie najbardziej dobrą formą dla dzieci jest płynny suplement multiwitaminowy, ale przyda się także każdemu, kto posiada trudności z przyjmowaniem suplementów w tradycyjnej formie tabletek.
Wzrost dostępności suplementów multiwitaminowych doprowadził do dużej różnorodności marek, a także rzeczywistej zawartości suplementów multiwitaminowych. Nazwy niektórych składników odżywczych w tych multiwitaminowych suplementach mogą być nieco oszałamiające, a mnóstwo osób po prostu nie wie, które z nich są potrzebne. By ułatwić podjęcie decyzji, istnieje obecnie szereg suplementów multiwitaminowych stworzonych z myślą o konkretnych osobach. Na przykład istnieją suplementy witaminowe przeznaczone dla dzieci. Te multiwitaminowe suplementy zawierają określone elementy odżywcze, których dzieci potrzebują do dobrego wzrostu i rozwoju. Kobiety w ciąży mają wielkie wymagania żywieniowe, żeby zapewnić dziecku niezbędne składniki odżywcze, a dla kobiet w ciąży przygotowano multiwitaminowe suplementy. Wraz z wiekiem mamy także różne wymagania żywieniowe, a suplementy wielowitaminowe dla osób starych są popularnym produktem.
Istotne jest, by wziąć pod uwagę zawartość każdego suplementu multiwitaminowego przed spożyciem zbyt dużej liczby. Istnieją witaminy, które mogą być toksyczne, jeśli zbyt dużo zostanie wchłonięte, a może to nastąpić łatwiej w przypadku suplementów wielowitaminowych, bowiem część ich zawartości może zostać przeoczona. Oznaczenie rzeczywistego procentu zalecanego dziennego spożycia dla każdej witaminy w suplemencie wielowitaminowym powinno być wyraźnie oznaczone i musi zostać ocenione, zanim dana osoba je przyjmie. Zawsze zasięgnij profesjonalnej porady lekarskiej przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu multiwitaminowego, jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości co do korzyści płynących z jego zawartości.
| https://ginekolog-warszawa.pro/
|