Kategoria: Zdrowie
Kilka kwestii związanych ze zdrowiem
Zalety ćwiczeń aerobowych Ćwiczenia aerobowe – co to jest? Ćwiczenia aerobowe to rodzaj ćwiczeń fizycznych które powoduje wzrost poziomu tlenu w organizmie. Ćwiczenia aerobowe cechują…
Lecznicza moc światła: co warto wiedzieć o fototerapii?
Światło ma wyjątkowe właściwości, a umiejętnie wykorzystane, może każdemu z nas pomóc w walce o odzyskanie dobrej formy. Fototerapia to niezwykła dziedzina medycyny, a coraz…
Oleje do kuchni
Każdy zna pokarmy, które należy jeść, które poprawiają zdrowie, chociaż sposób, w jaki gotujemy, może być równie ważny.
Trochę informacji na temat medycyny alternatywnej
Co to jest medycyna alternatywna? Jest to moment używany do opisania różnych form medycyny innych niż metody konwencjonalne. Medycyna alternatywna obejmuje szeroką gamę praktyk medycznych,…
Jakie obuwie do kolarstwa górskiego
Żeby w pełni cieszyć się jazdą na rowerze górskim, musisz zainwestować w kilka butów do jazdy na rowerze górskim. Bez powodu na to, jakie jesteś…
Witamina K
Witamina K jest potrzebna do krzepnięcia krwi i naprawy urazów. Ilekroć dana osoba ma krwawiącą ranę, to witamina K ta we krwi zatrzymuje krwawienie i…
Witamina B12
Witamina B12 to jedynie jedna z niezbędnych witamin z grupy B, potrzebnych do utrzymania zdrowego ciała a umysłu. Kobalamina to alternatywna nazwa witaminy 12b.
Przewodnik po witaminie C
Witamina c jest już najbardziej popularną witaminą. Nie jest toż zaskakujące, ponieważ organizm potrzebuje witaminy c do ponad 300 funkcji. W rzeczywistości udowodniono, iż witamina…
Witamina D
Witamina D jest jedyną witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest tak pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze.
Witamina B5
Witamina B5 jest także znana jako kwas pantotenowy. Witamina B5 jest najbardziej płodną ze wszystkich witamin i znajduje się w każdym typu żywności. W rzeczywistości…