Minerały są tak samo istotne jak witaminy, jeżeli chodzi o ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie. Bowiem wszystkie czynności enzymatyczne w organizmie wymagają minerałów, bez nich organizm nie byłby w stanie używać witamin i innych składników odżywczych. Wapń, magnez, chrom, żelazo, selen i cynk to raptem kilka z wielu minerałów niezbędnych do zachowania zdrowia.
Czytaj dalej „Minerały – konieczne dla kości, narządów i tkanek”