Posted in Zdrowie

Dowiedz się w jaki sposób zadbać o zdrowie

Wim Hof OddechIstnieje wiele sposobów relaksacji, wyciszenia, skupienia, odizolowania od obsesyjnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu, mówiąc po polsku, uważność. Osadź…

Więcej Dowiedz się w jaki sposób zadbać o zdrowie