Tag: odchudzanie
Posted in Zdrowie
Odchudzanie
Jestem gruba. I co ? Chyba jak większość z grubszych osób przynajmniej kilka razy w życiu w życiu podejmowałam próby pozbycia się niechcianych i nielubianych…
Posted in Zdrowie
Podstawy odchudzania
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka podstawowych zasad. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek….