Posted in Zdrowie

Optymalna sylwetka

https://cavano.waw.pl/2020/10/05/odchudzanie/

Więcej Optymalna sylwetka
Posted in Zdrowie

Odchudzanie

Jestem gruba. I co ? Chyba jak większość z grubszych osób przynajmniej kilka razy w życiu w życiu podejmowałam próby pozbycia się niechcianych i nielubianych…

Więcej Odchudzanie
Posted in Zdrowie

Podstawy odchudzania

Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka podstawowych zasad. Na początek postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek….

Więcej Podstawy odchudzania