Posted in Zdrowie

Dokonywanie właściwych wyborów żywieniowych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to świetne źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Więcej Dokonywanie właściwych wyborów żywieniowych