Posted in Zdrowie

Witamina K

Witamina K jest potrzebna do krzepnięcia krwi i naprawy urazów. Ilekroć dana osoba ma krwawiącą ranę, to witamina K ta we krwi zatrzymuje krwawienie i…

Więcej Witamina K
Posted in Zdrowie

Witamina B12

Witamina B12 to jedynie jedna z niezbędnych witamin z grupy B, potrzebnych do utrzymania zdrowego ciała a umysłu. Kobalamina to alternatywna nazwa witaminy 12b.

Więcej Witamina B12
Posted in Zdrowie

Przewodnik po witaminie C

Witamina c jest już najbardziej popularną witaminą. Nie jest toż zaskakujące, ponieważ organizm potrzebuje witaminy c do ponad 300 funkcji. W rzeczywistości udowodniono, iż witamina…

Więcej Przewodnik po witaminie C
Posted in Zdrowie

Witamina D

Witamina D jest jedyną witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest tak pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze.

Więcej Witamina D
Posted in Zdrowie

Witamina B5

Witamina B5 jest także znana jako kwas pantotenowy. Witamina B5 jest najbardziej płodną ze wszystkich witamin i znajduje się w każdym typu żywności. W rzeczywistości…

Więcej Witamina B5
Posted in Zdrowie

Trochę wiadomości o witaminie A

Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, bowiem była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, że witamina A jest multum zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje…

Więcej Trochę wiadomości o witaminie A
Posted in Zdrowie

Jak magazynować witaminy

Istnieją dwa podstawowe rodzaje witamin, witaminy rozpuszczalne w wodzie oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a sposób, w który organizm przechowuje czy nie gromadzi witamin pobranych…

Więcej Jak magazynować witaminy
Posted in Zdrowie

Zalety specyfików wielowitaminowych

Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, aby umożliwić im wszystkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne…

Więcej Zalety specyfików wielowitaminowych