Tag: zdrowe odżywianie

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie

tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to świetne źródła

błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Czytaj dalej „Dokonywanie właściwych wyborów żywieniowych”